임신 착상혈 시기, 극임신초기 증상

  생리가 없습니다. 여성은 한달에 한번 생리를 하게 됩니다. 사람에 따라 주기는 20~40일 정도 차이가 나지만, 한달에 한번 생리를 하는 것이 정상입니다. 내 생리주기가 지났는데 생리가 없다면 임신을 의심해고 소변 임신테스를 해보는 것이 좋습니다. 가슴이 붓고 아픕니다. 생리 전에 여성은 황체호르몬이 분비되면서  가슴이 붓고 아픈 경우가 자주 있습니다. 황체 호르몬 농도가 떨어지면 생리가 시작하고 가슴 … Read more

피임약 생리 미루기, 생리 늦추는 경구 피임약 복용범

피임약을 먹으면 정말 생리가 미뤄질까요? 친구들과 여행예정이 있는데 그날이 하필이면 생리예정일 경우, 생리를 미룰 수 있는 안전한 방법이 있을까요? 네. 있습니다. 피임약을 복용할 경우, 생리일정을 늦출 수 있습니다. 우리 여성의 몸은 생리 주기에 따라 배란이 이루어지고 착상이 되지 않으면 자궁내막이 탈락하며 생리가 시작됩니다. 에스트로겐(여성호르몬)과 프로게스틴(황체호르몬)이 함유된 사전피임약을 복용하게 되면 생리를 늦출 수 있습니다. 프로게스틴은 자궁내막을 … Read more

건강한 식사 방법

건강한 식사하는 방법 하루 20가지 이상의 다양한 식품을 먹습니다.   칼로리가 낮은 음식을 다양하게 먹는 것이 좋습니다. 일주일에 20가지 이상의 다양한 재료를 선택하여 음식을 만들어 먹는 것이 좋습니다. 여러가지 재료를 선택함으로서 음식을 먹는 기쁨과 함께 필요한 영양소를 섭취하기 위해서입니다. 칼로리가 높은 음식(튀김, 패스트푸드, 과자, 떡, 사탕등 인스턴트 가공식품은 피하고, 자연에서 얻은 재료 그대로를 요리하는 것이 … Read more

피지낭종 치료 후기

  피지낭종 원인 피부의  모공이 막혀 주머니가 생기고, 그 안에 피지와 각질이 쌓이는 것입니다. 주로 얼굴이나 목, 귀 근처에 발생합니다. 종양은 원형으로 딱딱하며 눌렀을 때 통증이 없습니다. 처음엔 작았던 피지낭종이 갑자기 사진처럼 커지는 경우가 있습니다. 중심부에는 면포와 같은 구멍이 있고, 짜면 악취가 나면서 피지가 배출됩니다. 하지만 손으로 만지거나 짜게 되면 2차 감염을 유발할 수 있으므로 … Read more

프로 폴리스의 효능

프로폴리스의 효능   프로폴리스는 항생재등 약물 오남용이 부각되면서 주목받기 시작한 물질입니다. 프로폴리스란 “꿀벌이 나무의 싹이나 껍질에서 모은 수액에 자신이 분비하는 타액의 강력한 효소를 섞어서 만든 물질입니다. 예로 부터 각종 질환을 예방, 치료하는 민간치료제로 쓰였던 프로폴리스는 항균, 항산화, 면역증강 효능이 뛰어난 기적의 물질로 평가받았습니다. 또한 수많은 꽃과 나무의 항균물질이 함유된 천연 항생물질로 “서양의 홍삼” “내성이 없는 … Read more

콜라 비의 효능

콜라비의 효능 콜라비는 아래와 같이 성인병 예방에 효능이 있는 채소입니다. 콜라비는 줄기는 샐러드로 뿌리부분은 껍질을 깍아 생으로 샐러드와 함께 드셔도 좋으며, 콜라비 김치등 다양하게 요리하셔서 드실 수도 있습니다. 콜라비의 효능 뇌혈관 질환 예방. 콜라비의 비타민C는 뇌혈관 건강에 효능이 있습니다. .   콜라비에는 비타민C의 함량이 높습니다. 미국임상저널 논물에 따르면 “혈액내 비타민C농도가 높은 그룹은 낮은 그룹에 비해 … Read more

오미자 효능

오미자 효능 오미자는 껍질의 신맛, 과육의 단맛, 씨의 맵고 쓴맛, 짠맛의 다섯가지 맛을 낸다 하여 오미자(五味子)라는 이름이 붙여졌습니다. 단맛은 비위를 좋게하고, 신맛은 간을 보호, 쓴맛은 심장을 보호, 짠맛은 신장과 방광에 좋으며, 매운맛은 폐를 보호한다고 합니다. 오장에 골고루 영양을 주는 오미자의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미자의 효능 면역력 강화, 암예방효과 오미자의 라이코펜은 카로티노이드 성분으로 강력한 항산화 … Read more

토마토 효능

토마토 효능 토마토 효능 심혈관 질환 예방 및 혈당조절 토마토에 들어있는 라이코펜 성분이 심혈관계 질환을 앓고 있는 사람의 혈관기능을 개선한다는 연구결과가 발표되었습니다. 체리얀 교수는 라이코펜이 혈관 기능을 개선하는 것은 사실이므로 채소를 통해 섭취할 것을 권장하였습니다. 라이코펜 1.8mg은 토마토 약 75g에 들어있는 양으로  매일 중간 정도 크기의 토마토 약 4분의 3개 이상을 섭취하면 좋습니다. 토마토효능 혈관건강 … Read more

새싹보리 효능

새싹보리에 대해 알아보겠습니다. 새싹작물은 일반적으로 싹이 트고 1~3개의 정도의 잎이 난 어린 새싹상태를 말합니다. 싹이 10~20cm 정도 자랐을 때 가장 많은 영양성분과 건강 기능성 물질이 들어있습니다.   새싹보리효능 다양한 영양성분 함유 새싹보리에 함유된 영양성분을 분석한 결과 새싹보리 100g당 필수아미노산은 밀의 새싹보다 2.2배, 칼슘은 우유의 4.5배, 철분은 시금치의 16배, 식이섬유는 고구마의 20배나 높게 나타났습니다. 그리고 다량의 … Read more

췌장암 원인과 치료

췌장암 원인과 치료에 대해 알아보려합니다.   췌장의 기능   췌장의 위치는 위, 간, 십이지장에 둘러쌓여 소화기능을 합니다. 소화효소를 분해하여 음식물을 소화시키는 기능 혈당을 조절하는 호르몬(인슐린, 글루카콘) 분비         췌장암 췌장암은 유방암, 전립선암과 함께 발생률이 증가하는 추세로 5년 생전률이 5% 이하로 예후가 나쁜 암입니다.     < 주요 암종별 발생률(남녀전체) 추이 (단위: 명/10만 … Read more