어느날 갑자기 어깨가 아프다면 오십견을 의심하게 됩니다. 그렇다면 오십견은 무엇일까요?
오십견이란?
오십견(五十肩)은 한자 그대로 50세 전후로 발생하는 어깨 통증을 이야기합니다. 의료전문용어가 아닌 어깨통증이라는 일본식 표현으로 나이가 들어서 생긴 어깨 통증을 의미합니다. 의학적인 용어로서는 유착성 관절낭염(동결견)입니다. 여기서 이야기하는 오십견은 팔과 어깨를 연결하는 관절막에 염증으로 인한 통증으로 노화에 의한 것으로 보고 있습니다.
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오십견의 증상은 살짝만 부딪히거나 조금만 움직여도 어깨를 부여잡을 정도의 통증을 느끼게 됩니다. 심한 경우 팔을 조금만 움직여도 통증을 느끼는 분들도 계십니다. 오십견의 조금은 불편함을 느끼시는 분들은 시간이 지나면 나아진다고 생각하시고 치료를 늦추시는 경우가 있습니다만, 중년 이후로 어깨 통증으로 고생하시는 분들은 일상생활에서도 극심한 통증을 느껴 밤잠을 설치거나 십하게 되면 우울증까지 생긴다고 하니 참지마시고 조기에 정확한 진단과 치료, 재활활동으로 삶의 질을 높이시는 것이 좋습니다.
오십견의 증상
오십견은 위에도 설명했다시피 극심한 통증을 동반합니다. 관절이 굳어있는 상태로 팔을 건드리거나 움직였을 때 어깨를 부여잡고 있어야 할 정도의 고통입니다. 특히 잠들기 위해 누웠을 때 통증이 최고조이기 때문에 잠을 설치게 되며, 자면서 몸의 뒤척일 때마다 그 고통을 느끼게 되는 악순환을 계속하게 됩니다. 오십견은 초기에 단순히 어깨결림 정도로만 생각할 정도이지만 시간이 지나면서 통증이 강하게 됩니다. 결국, 일상생활에서의 세수, 머리감기, 옷입기등 간단히 팔을 올리는 것도 못하게 됩니다.
오십견 원인
위에도 설명을 하였듯이 팔과 어깨를 연결하는 관절막에 생긴 염증이 원인으로 노화로 인한 퇴행성 질병입니다.
오십견 치료방법
오십견 치료는 이하 비수술치료가 가능합니다.
- 물리치료 : 굳은 어깨를 풀어주는 것으로 통증을 완화해줄 수 있으며 도움이 됩니다. (피부를 통해 전기자극을 하는 간섭파 전기치료, 핫팩, 초음파 치료)
- 약물치료(비스테로이드성 소염진통제)
- 재활운동 치료.
- 관절 내 스테로이드 주사치료
- 성산신경 차단술 : 초음파 장비를 이용하여 신경 주위에 치료제를 투여하는 방법, 굳어 있던 어깨 관절이 부드럽게 움직이는 것이 가능합니다. 재활운동과 함께 병행하면 더 빨리 개선가능합니다.
- 상견갑신경 차단술 : 관절 주변 신경을 조절하여 통증을 줄이는 방법,
- 도수치료
- 고주파 자극치료